체중의 고민은 인류의 90퍼센트가 합니다.

체중에 관한 고민은 인류의 90퍼센트가 합니다.

누구는 말라서, 누구는 많이 나가서

물론 후자가 굉장히 많습니다.

그로 인해서 한 번 더 나가서

왜이리 나는 통통해 보이지?
말라보이면 좋겠다.
나는 왜 이렇게 살이 잘 찌지
옷이 왜 이렇게 안 이쁘게 맞지
거울을 보며 여기는 또 왜 두꺼워보이지

혹은

건강을 찾고 싶다.

이 고민들 안에 여러분의 고민도 있으실 거라 생각됩니다.

이런 고민이 있다면 반드시 살이 빠질 수 밖에 없는 방법을 알려드리겠습니다.

안녕하세요 고든몸한의원 하단점 서승모 원장입니다.

체중 고민이신가요?

저의 글을 1분만 시간 내어서 읽어주세요.

하단 다이어트를 6년째 운영중이며,

6년간 1000kg 정도의 체중감량을 도와드린 조력자 서원장입니다.

여러분의 체중감량의 방향을 알려드리겠습니다.

하단다이어트? 절대로 어렵지 않습니다.

다이어트? 절대로 어렵지 않습니다.

단 똑똑해야합니다.

똑똑해야 힘들지 않게 할 수 있습니다.

하단다이어트에 막연한 두려움, 내가 이걸 할 수 있을까?

심리적 부담감 당연히 있을 수 있습니다.

하지만 똑똑하게 하면 굉장히 편하게 할 수 있습니다.

소아비만이었습니다.

환자분의 고민은 저도 어린 시절 부터 느꼈습니다.

항상 유치원에서부터 가장 체중이 많이 나가는 친구가

저였습니다.

그래서 전교에서 누구나 아는 사람이었습니다.

그러면서도 주변 사람은

몸에 비해서 안먹네, 안먹는거에 비해서 왜이리 뚱뚱하니

이런 얘기를 무수히 많이 들었습니다.

글을 보시는 분들은 당연히 저와 같진 않으실 겁니다.

하지만

저는 안먹는데 쪄요, 진짜 조금 밖에 안먹는데 쪄요

이런 고민은 당연히 있으실겁니다.

조금 먹어도 찌는 건, 독이 만들어진겁니다.

독? 이라고요

독은 특별한게 아닙니다.

몸 안의 독은 만들어진 것입니다.

탄수화물은 굉장히 좋은 에너지 공급 방법입니다.

하지만 실제로 몸에서 필요한 양보다 많이 먹게 되면 독으로 변화됩니다.

과량의 탄수화물 -> 독

몸은 똑똑해서

독부터 소화하려고 합니다. 그 외의 것은 지방으로 저장합니다.

예를 들어,

고깃집에서

삼겹살을 먹고, 김치를 먹고, 쌈무를 먹고, 된장찌개와 밥을 먹으면

삼겹살, 김치, 쌈무를 소화다가

밥이 들어오면 밥부터 소화해라는 명령과 함께

나머지 음식들은 일단 몸에 지방으로 저장됩니다.

이런 대표적으로 몸 안의 독으로 작용하는 것이

바로 설탕, 밥, 술입니다.

먹는 방법, 먹는 종류만 바꿔도 굉장히 똑똑하게 살을 뺄 수 있습니다.

고든몸다이어트프로그램으로 함께 해봅시다.

고든몸한의원 하단점의 다이어트 해답은 체계적인 프로그램과 식단관리 입니다.

식단의 핵심은

굶지 않는 것, 독을 줄이는 것

절대로 굶어서는 안됩니다.

그리고 독을 줄여야합니다. 이 두가지 대 원칙만 가지고 있으면 하단다이어트는 매우 쉽게 할 수 있습니다.

다이어트한약을 통해서

대사량을 높이고, 식욕은 낮추며, 대사의 깊이는 깊게 해줍니다.

시술을 통해서 수면, 식습관, 소화기, 스트레스의 균형점을 찾으실 겁니다.

혼자서 힘들어요. 내원하세요.

여러 고민들로 이 글을 여기까지 읽으셨을거라 생각됩니다.

내원하세요

혼자서 체중 관리는 쉽지 않습니다.

방법을 아는 것이 어렵고,

방법을 알아도 실천하는 것이 어렵습니다.

가을이 오고 겨울이 오고 있습니다.

너무나도 체중을 빼기 쉬운 계절이 오고 있습니다.

다이어트 실패 경험이 있다면

너무 힘들게 체중감량을 했다면

혹은

계속 반복된 요요로 힘들었다면,

제가 힘이 닿는 대로 도와드리겠습니다.

고든몸한의원의 다이어트 프로그램은 항상 예약제로 진행됩니다.

좀 더 세심한 진료와 꼼꼼한 진료를 위한 조치이니 부탁드립니다.

고든몸한의원의 실제 다이어트가 궁금하다면?

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하단다이어트 이거 하나만 기억하면 성공합니다.